Denne historien dukket opprinnelig opp på Health.com.

Disse plutselige, ufrivillige muskelsammentrekningene er vanlige og vanligvis ufarlige, men de kan være uutholdelig smertefulle. Vi ba eksperter om å forklare hva som forårsaker kramper i bena, og hvordan du kan unngå dem i fremtiden.

I slekt: Hvorfor trening i varmen kan være mindre effektiv enn du tror